Под светотерапией понимают метод инструментальной терапии, лечебный эффект которого основан на воздействии светом. Светотерапию иначе называют хронотерапией или фототерапией. Во время данной процедуры применяют яркие лучи, которые глубоко проникают в органы и ткани. В отличие от прямого солнечного света эти лучи не содержат ультрафиолета, поэтому их использование минимизирует возможность появления побочных эффектов. Однако самостоятельное лечение практиковать не стоит, и применять данный метод можно только при назначении врача. Светотерапия применяется как самостоятельный или вспомогательный метод лечения. Данная процедура получила широкое распространение в медицине, в основном в дерматологии и косметологии, а также психиатрии при лечении определенных психических расстройств. В психиатрии светотерапия применяется при лечении депрессий, расстройств сна, болезни Альцгеймера, аффективных расстройствах, а также некоторых других заболеваниях.
Применение светотерапии при психических заболеваниях
Лечение светом активно применяется как дополнительный способ лечения при сезонных депрессиях. Людям не хватает природного света чаще всего в зимнее и осеннее время. Фототерапия позволяет стабилизировать сон, оказывает возбуждающее воздействие на кору головного мозга и позволяет человеку выйти из угнетенного состояния.
Ранее считалось, что эффективно использовать светотерапию только при лечении сезонной депрессии. Последние исследования доказывают, что отличный результат также достигается при лечении биполярных аффективных расстройств и всех типов депрессии.
Один из последних экспериментов, проведенных в Амстердаме, доказывает, что лечение депрессии хронотерапией помогает при болезни Альцгеймера, стабилизируя ритмы сна и бодрствования. После проведенных сеансов пациенты отмечали улучшение сна и эмоционального состояния.
Лечение расстройств суточных (циркадных) ритмов
При расстройствах сна происходит нарушение циркадных ритмов. Пациент засыпает намного позднее, чем это необходимо для нормального функционирования. В связи с этим он просыпается либо не выспавшимся, либо намного позже необходимого времени. Хронотерапия в данном случае проводится в утренние часы, сразу после пробуждения. Целью сеансов светотерапии является то, чтобы пациент начал бодрствовать раньше и вечером засыпал вовремя. Если же пациент ложится спать раньше, то и бодрствовать он начнет еще до наступления утра. В таком случае необходимо проводить фототерапию в вечернее время. Часто люди не имеют режима сна-бодрствования. Производимое лечение светом поможет нормализовать ритмы.
Светотерапия является методом, который уменьшает срок выздоровления в целом. Оборудование для светотерапии на данный момент стало доступным для приобретения обеспеченными людьми. Перед применением в любом случае необходимо проконсультироваться со специалистом. Самостоятельное лечение может не принести пользу, а навредить организму, т.к. данный метод имеет ряд ограничений и противопоказаний.
Как проходят сеансы светотерапии?
Во время сеансов светотерапии специалист подбирает плотность энергии вспышки, количество импульсов и глубину проникновение для каждого пациента индивидуально в зависимости от заболевания. Это способствует оптимизации процесса выздоровления. Во время светотерапии используют узконаправленный поляризованный свет. Сеанс длится в среднем около получаса.
При лечении расстройств сна рекомендуется перед назначением светотерапии провести процедуру мониторинга ночного сна с помощью ЭЭГ (электроэнцефалограммы). Также для оценки эффективности сеансов хронотерапии необходим замер уровня мелатонина — гормона, отвечающего за процессы сна и бодрствования.
К светотерапии нельзя относиться как процедуре искусственного загара. Она имеет как показания, так и противопоказания. Лечение светом можно проводить в амбулаторном центре или стационарно. В клинике «Психическое здоровье» сеансы светотерапии проводятся на современном сертифицированном оборудовании, которое отвечает всем нормам и требованиям.
Вам нужна консультация? Есть вопросы? Наш телефон