Невроз является обратимым расстройством с тенденцией к затяжному течению. Он характеризуется навязчивыми, истерическими, астеническими проявлениями, временным снижением физической и умственной работоспособности.
Причиной всегда является конфликт (внешний или внутренний) или обстоятельства, вызывающие стресс, психологическую травму, перенапряжение в интеллектуальной или эмоциональной сферах психики. Существуют биологические и психологические факторы, предрасполагающие к развитию невроза. К биологическим факторам относится функциональная недостаточность нейрофизиологических и нейромедиаторных систем, что делает человека уязвимым к психогенному воздействию. К психологическим факторам — личностные особенности, условия ее воспитания и созревания, межличностные отношения, уровень притязаний.
Основные симптомы и признаки невроза
Можно выделить психологические симптомы невроза:
- нерешительность;
- проблемы в общении;
- заниженная или завышенная самооценка;
- эмоциональное неблагополучие;
- частое появление чувства страха;
- тревоги, фобии;
- паническое расстройство;
- обидчивость, ранимость, плаксивость;
- тревожность;
- раздражительность, нестабильность настроения;
- зацикленность на психотравме.
Система ценностей, жизненные желания и предпочтения больного неврозом противоречивы или неопределенны. Иногда такие люди циничны, агрессивно или с отчаянием реагируют на стрессовое событие. Если пытаются работать быстрее, то утомляются — из-за снижения внимания, памяти, мыслительных способностей. Пациенты чувствительны к яркому свету, перепадам температуры, громким звукам. Часто человеку тяжело уснуть, сон поверхностный, тревожный, не приносящий облегчения, отмечается утренняя сонливость.
Также выделяют физические симптомы невроза — сердечные и головные боли, повышенную утомляемость, постоянное чувство усталости, снижение работоспособности, головокружения, появление панических атак. Порой проявляется нарушение вестибулярного аппарата и, соответственно, человеку сложно удержать равновесие. У пациента нарушен аппетит, поэтому он недоедает или переедает, нарушен сон (бессонница, кошмары). К вегетативным нарушениям относится сердцебиение, потливость, кашель, жидкий стул, частое мочеиспускание. Реже, но встречаются, симптомы в виде снижения потенции и либидо, психалгии (переживание болей).
Лечение
Медикаментозное лечение (антидепрессанты и транквилизаторы) и психотерапия в совокупности дают устойчивый результат. Большая доля лечения занята психотерапией, при которой используются такие направления и методы, как:
- Патогенетические (экзистенциальная, интегративная, интерперсональная, когнитивная, психодинамическая, системная, гештальт-терапия).
- Симптоматические (гипнотерапия, музыкотерапия, экспозиционная терапия, поведенческая, телесноориентированная, дыхательная гимнастика, арт-терапия)
Когнитивно-поведенческая терапия является эффективным методом в лечении неврозов. Важно, чтобы пациент осознал внутренние противоречия и смог изменить модель поведения, приведшую к неврозу. Аутогенная тренировка и гипноз также применяются в лечение невротических расстройств.
Профилактика
При профилактике неврозов важно ограничить травмирующие психику влияния в быту или на работе. Не заострят внимание на чувстве вины и страха, уметь конструктивно решать конфликты. Для предотвращения рецидивов рекомендуется периодически проходить курсы психотерапии, сеансы аутотренинга. Стоит также увеличивать яркость в помещении, что способствует выработке серотонина. Благотворное влияние на организм оказывает полноценный сон, витаминотерапия, диетотерапия, отказ от кофе и алкоголя.
