Приёмы мнемотехники

Используются с целью интенсификации процессов памяти. Многие из таких приёмов как бы стихийно используются людьми и известны с давних времён. Д.Херрман и С.Петро (1988) насчитали 74 метода мнемотехники, к которым достаточно часто прибегают и поныне.

Запишитесь к социальному психологу и узнайте больше о приемах мнемотехники

Эти приёмы могут быть сгруппированы следующим образом:

  • локационная техника — мысленное размещение запоминаемых объектов в хорошо знакомом пространстве (в собственной квартире, в рабочем помещении, на привычной улице и т. п.);

  • метод ключевых слов основан на использовании специального заученного ряда из 10 и более слов. С каждым из этих слов индивид ассоциирует тот или иной объект из числа подлежащих запоминанию;

  • метод акронимов основан на использовании начальных букв из названий предполагаемых к запоминанию объектов. Из этих букв составляют затем слова или такие буквы применяют для сочинений легко запоминаемых фраз;

  • использование костяшек фаланг — например, для определения числа дней в том или ином месяце года;

  • использование записей в дневник, календарь или записную книжку, завязывание «узелков на память», выработка привычки класть вещи на одно место, что-либо делать в строго определённом порядке. Современные технические устройства существенно расширяют такие возможности человеческой памяти. Существует опасность того, что неумеренное применение технических средств может не лучшим образом отразиться на состоянии памяти индивида;

  • использование ассоциаций запоминаемых впечатлений с какими-либо привычными объектами и выражениями с целью придать более известный смысл этим впечатлениям («кислое лицо», «задумчивый взгляд», «кряжистая фигура» и т. д.);

  • объединение впечатлений в группы по какому-либо общему признаку (цвету, тяжести и др.).